メンタルクリニック 経過観察中

あまりにも、失恋からの心が回復しないので、メンタルクリニックのことを書きます。

薬の効果をあまり信用してなかったため、飲まない期間がありました。

その間にメンタル(心・体調)が悪化しました。

気づいたときには遅かったとならないように。

薬を飲まなかった期間の症状
・やる気が起きない
・遅刻
・起きれない
・イライラ
・不安
・無気力
・夜行性
・食欲減退
・孤独感
・憂鬱
・考えすぎ

【鬱症状・不安症状の薬】

薬服用～0日目～
寝る前に服用

薬服用～1日目～
朝)お腹にきた
昼)眠気・だるさ
夜)お腹にきた
感情「不安に襲われる」

薬服用～2日目～
朝)お腹にきた
昼)お腹にきた・吐き気(ムカムカする)
夕方)無気力・眠気
夜)無気力
感情「やる気なし」

薬服用～3日目～
朝)お腹にきた・目覚めスッキリ・やる気UP
昼)お腹にきた・吐き気
夕方)お腹にきた・不安定・無気力・お腹すく・胃が痛い・眠気
夜)眠気
感情「寂しい」

日に日に症状が追加されてる！！
しかも、3日目にして、ちょっとやる気が起きた！
2週間で効果出てくるらしいから、
少しだけ期待して、信じて、続けようと思う。

3日目/2週間

※個人の感想です。
出る副作用など効果も人それぞれだと思います。
#メンタルクリニック#心療内科

大失恋から１年経ってオセンチメンタル

2020年10月の大失恋から
2021年10月で、１年が経ちました。

１年見てきたから私のことは分かったといって、別れを告げられ。

１年で、私の何がわかったの？？と怒り。

失恋直後は1日1日が、遅くて、なにもする気にならなくて、時間は進まないと思った。

１年で、マッチングアプリで出会った男の人は闇の住人たちで。(失礼)～ネタを暖め中～

私はまだ同じ季節を浮遊してる。

いまはやっとで。
回復したとはいえなくて、

あの季節を思い出し、憂鬱な気分になってます。体が覚えてるってやつ？

メンタルクリニックナウだよ！！！

マッチングアプリで出会えない～レッツゴー料理人編～

2021年４月～5月のマッチングアプリでの出会いは「レッツゴー料理人さん」です。

30代/料理人/ワードセンスが古風

1ヶ月ぐらいメッセージとLINEでやりとりをしてからドライブに行った話。

料理に人生をささげているような男性で、いつも料理の写メや好きな料理の話しをしてくれました。

おすすめのごはん屋さんがあるよという話の流れからドライブに行くことに😆

当日現れたのは…私よりサイズ感が小さい男の子。

ここから行き帰り計4時間の苦痛のドライブが始まります(あ、言っちゃった💦)

○車の中にて。
自分語りが止まらない…。
彼のお気に入りの曲エンドレスリピート。

○ごはん屋さん(ちなみにラーメン屋さん)にて。
「ずっと手がきれいだって思ってたんだ。」「…。」

○ドライブの目的地にて
彼の思い出の地観光～！！
・・・バスガイドさんなのかな？？

あげくの果てはインスタにあげる写真を撮りだした。パチリ✨️

きっと、お・も・て・な・しをしてくれたんだろうけど、いちいち反応伺いの光線が(*T^T)
帰りは、夜ご飯への誘い方が※スマートじゃなかったので断りました。

【感想】
初回の長時間ドライブって難しい。
(初対面の密室空間ってやっぱ警戒します。一応女子なので…)

あとトキメキ不足。。。
キュンとしたかった。。。

～裏話的致命傷～
「○○ちゃん号シュッパーツ！！」
の掛け声でドライブ開始。。。
そのワードセンスに「あ･･･はい。」

色々求めすぎですか？？
ごめんなさいm(__)m

私の旅はまだまだつづく・・・

※スマートじゃない誘い方とは？？
「コンビニのご飯よりファミレスがいいと思うよ？？」

マッチングアプリで出会えない～怯えたチワワ編～

7月に入ってマッチングした男性

命名「怯えたチワワ」君です！

30代同い年/元パティシエ

やり取りはメッセージからLINEへ以降して15日程度。
毎日、LINEを欠かさず返してくれて、日に日に増えるLINEの件数。

初日、2件送ったら2件ちゃんと返ってくる。
次の日、3件送ったら3件返ってくる。
また次の日、3件+スタンプ送ったら、3件+スタンプで返ってくる。

ここまで、丁寧なやりとりが出来た男性には出会っていなかったので、とても誠実、好感度しかない。期待大！！！

「私の悪い癖、期待しすぎるところ。」

さぁ、いよいよ会う日！！

やっぱり、初対面待ち合わせ場所で会うまでが、一番緊張する。毎回心臓飛び出るかと思う。

高身長/茶髪パーマ/細身
のおしゃれな男性現る!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!

しかし、コミュ障で、人見知りの共通点がある2人は、なかなか、気まずい空気を漂わせます。。。

さてさて、目的の喫茶店に到着しました！
おしゃれなカフェをオススメしてくれました♪さすが元パティシエさん！

ここで、ようやくマスクマジックも解かれますがそれはお互い様なのでなんとも…

コミュ障の2人は自分の過去の恋愛話をして、傷をえぐりあいます。

しかし、私は気付いてしまった…

このお方の傷深いぞ。。

自虐ネタをぶっこんできては、一人でクククと笑う…。

どうしよう私この人救えない。。。(もともと救ってなんて頼まれていないけど･･･)

だって笑ってるのに目がおびえてるんだもん…
怯えたチワワなんだもん。。。

一人置き去りにして帰れないから、ちゃんとその後カラオケに行きました。

帰りはどしゃ降りの雨で小さい傘に2人で入って濡れながら帰りました。。。

濡れたチワワもっと辛い。

悲しい雨だ。

私は出会えるのだろうか･･･

つづく

今日の服装はコレ！！夏なのに暑苦しい黒のデートコーデ笑

マッチングアプリで出会えない～ドタキャン君の続きの話し

前回のマッチングアプリで出会えない～2021年5月～

の記事を読んでいただけてたら話しの流れがわかると思います。

前回ドタキャンをかましてきた、

ドタキャン君

20代後半/お菓子と映画とゲームが好き

な彼ですが、

ドタキャン当日の夜に

「今日は大変ひどいことをしたので、償いたいです。」とラインをくれました。

「元気になったらまた会いましょう」と私は返事をしました。

そこから2週間後

ドタキャン君から「元気になったので会ってくれませんか？」とラインが入りました。

私は「この間のカフェでお茶する？」と仏の心で了承。

当日、待ち合わせの時間、待ち合わせの場所に到着・・・

待ち合わせの時間から5分　よぎる不安

待ち合わせの時間から10分　よぎるあの日のドタキャン

待ち合わせの時間から15分　友達に相談

待ち合わせの時間から30分　今回も来ないな

確かにやりとりしたのは３日前だけど、

待ち合わせの時間と場所を決めていたらそれはもう約束なんじゃないかな？

ラインには未だに既読がつかない。

「おーい」と呼びかけたスタンプが悲しいよ・・・

マッチングアプリで出会えない～2021年5月～

 今回は、マッチングアプリでいい人に出会えたので報告します！！

って言いたいところですが、

ここ最近は某マッチングアプリ内をさまよい続けていますが、

とことん出会えない( ｡-_-｡)

出会えそうなのに出会えなかった話しを書きます。

ドタキャン君

20代後半/お菓子と映画とゲームが好き

マッチングアプリ内をさまよい、迷走していた5月、

20代後半の男性からいいねを貰えたので、気分転換にやりとり開始！！

 30代40代の男性とのやりとりが多かったので、新鮮な気持ちで望む！

アニメの話しからゲームの話しになって、カフェの話しになって

今度お茶でもしませんか？と誘われた！

昼間のカフェで１時間ぐらいお話ししましょうとのことで、

好印象♪♪

「がつがつしてなくて、なんかいいな。」

待ち合わせ当日。

前日に「明日は楽しみにしています」と、ラインが来ていたので、

当日なんにも警戒していなかった。

当日なんにも警戒していなかった。

指定の時間に待ち合わせ場所に到着して、「着きました！」とラインを入れて

少し待つ。

この人かな、あの人かな、キョロキョロする私。

初対面の緊張感やばい。

待ち合わせの時間から5分　ラインに既読が着かないなぁ・・・

待ち合わせの時間から10分　なんか嫌な予感がする・・・

待ち合わせの時間から15分　友達に相談（30分待ってみよう）

待ち合わせの時間から30分　もう来ないな

傷心女、一人カフェで貸し切り状態の中ドーナツを食べる日曜日の朝。

美味しい食べ物は裏切らない。

どうせ今日は最初から一人だったんだ( ｡-_-｡)

待ち合わせの時間から1時間　

「昨日の夜中から腹痛で朝も点滴を打ちに病院に行ってました。すみません」と詫びのラインが入る。

つづく

無気力な私でも集中できたスクラッチアート（ぬり絵）

こんばんわ☆

梅雨のじめじめ鬱々した気持ちを吹き飛ばす、本日は晴天でした＼(^O^)／

まだ、まだ、無気力な私はここ最近、復活の兆しが見えなくなってました。

そんな中、集中して取り組めたもの第2弾スクラッチアートを紹介します(^^)♪

もう何も考えたくない！！！無になりたい！！！

ってときにひたすらスクラッチアートを削ってみる！

そしたら、何かが見えてくる。。。

・心がやすらぐスクラッチアート不思議な花園～詳細～

・心がやすらぐスクラッチアート不思議な花園～作成～

・心がやすらぐスクラッチアート不思議な花園～感想～

心がやすらぐスクラッチアート不思議な花園～詳細～

1、価格【1320円(税込)】

2、内容品【スクラッチシート8枚】

【専用スクラッチペン】

3、対象年齢【3歳以上】

4、(私の)作成時間【一日10分、5日間】

 

心がやすらぐスクラッチアート不思議な花園～作成～

1、まずは、完成をイメージします！

２、灰色のガイド線を削って行きますね！

３、この専用のペンで。

４、色が見えてきたよー☀️

５、綺麗です。心が明るくなるよう。

６、はい、出来ました♪♪

心がやすらぐスクラッチアート不思議な花園～感想～

 ガイド線に沿って削るのが、慣れるまでは力加減が難しい。

慣れるとスラスラ削れていきます！！

どんどん、色が見えてきて綺麗な絵が完成すると、達成感を味わえます！！

少しボーッと眺めるのもよし( ゜o゜)おすすめです☆

心がやすらぐスクラッチアート 不思議な花園 価格:1,320円 (2021/5/23 19:59時点) 感想(0件)